Víte, co máte na talíři
Beef, flatribs (short ribs), raw
Kalorie a nutriční hodnoty
330
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky30 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 330 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 30 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 63%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 64,3 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 15 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 7,7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 23 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 31 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 38 g | 0 g | 75 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef, flatribs (short ribs), raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw?
100 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw obsahuje 330 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw?
50 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw obsahuje 165 kcal, 7,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw?
150 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw obsahuje 495 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw?
200 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw obsahuje 661 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 60 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw?
250 g potraviny Beef, flatribs (short ribs), raw obsahuje 826 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 75 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1251 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
