Víte, co máte na talíři
Atum conserva em óleo
Kalorie a nutriční hodnoty
214
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 214 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 61 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Cavala em filetes conserva em azeite182 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em azeite202 kcal / 100 g
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Anchova conserva em óleo escorrido191 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda conserva em água sem espinha e sem pele174 kcal / 100 g
- Atum fresco grelhado166 kcal / 100 g
- Tuna in oil drained199 kcal / 100 g
Otázky o potravině Atum conserva em óleo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Atum conserva em óleo?
100 g potraviny Atum conserva em óleo obsahuje 214 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Atum conserva em óleo?
50 g potraviny Atum conserva em óleo obsahuje 107 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Atum conserva em óleo?
150 g potraviny Atum conserva em óleo obsahuje 321 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Atum conserva em óleo?
200 g potraviny Atum conserva em óleo obsahuje 428 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Atum conserva em óleo?
250 g potraviny Atum conserva em óleo obsahuje 535 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: portfir 814 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
