Víte, co máte na talíři

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

Kalorie a nutriční hodnoty

258
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy37 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 258 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 37 g 13%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 5,2 g 19%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sodík 380 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 260 µg 65%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 57 mg 4%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinek 1,4 mg 12%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jód 39 µg 26%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g25811 g37 g6,2 g
50 g50 g1295,5 g18 g3,1 g
150 g150 g38716 g55 g9,2 g
200 g200 g51622 g74 g12 g
250 g250 g64527 g92 g15 g

Otázky o potravině Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

100 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased obsahuje 258 kcal, 11 g bílkovin, 37 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

50 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased obsahuje 129 kcal, 5,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

150 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased obsahuje 387 kcal, 16 g bílkovin, 55 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

200 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased obsahuje 516 kcal, 22 g bílkovin, 74 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased?

250 g potraviny Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased obsahuje 645 kcal, 27 g bílkovin, 92 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1175 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává