Víte, co máte na talíři
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 530 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 210 mg 16%
- Železo 1,2 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinek 0,96 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 32 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,2 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 90 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 23 g | 112 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
100 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased obsahuje 244 kcal, 9,2 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
50 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased obsahuje 122 kcal, 4,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
150 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased obsahuje 366 kcal, 14 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
200 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased obsahuje 488 kcal, 19 g bílkovin, 90 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased?
250 g potraviny Bread, sourdough, white, loaf, as purchased obsahuje 610 kcal, 23 g bílkovin, 112 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1187 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
