Víte, co máte na talíři
Arašídové máslo jemné
Kalorie a nutriční hodnoty
se solí, včetně potravin pro program distribuce potravin USDA
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 598 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 51 g 66%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 52%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 10 g —
- Sodík 426 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,1 mg 61%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 13,1 mg 82%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 63 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 168 mg 40%
- Fosfor 335 mg 27%
- Draslík 558 mg 12%
- Zinek 2,5 mg 23%
- Měď 0,42 mg 47%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 22 g | 17 g | 51 g |
| 1 porce | 32 g | 191 | 7,1 g | 5,5 g | 16 g |
| 2 porce | 64 g | 383 | 14 g | 11 g | 33 g |
| ½ porce | 16 g | 96 | 3,6 g | 2,8 g | 8,2 g |
| 3 porce | 96 g | 574 | 21 g | 17 g | 49 g |
| 4 porce | 128 g | 765 | 28 g | 22 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 11 g | 8,7 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 33 g | 26 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 44 g | 35 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 56 g | 43 g | 128 g |
Podobné potraviny
- Jemné arašídové máslozahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USA588 kcal / 100 g
- Krémové arašídové máslos omega-3608 kcal / 100 g
- Jemné arašídové máslo obohacené o vitamíny a minerályobohateno o vitamíny a minerály591 kcal / 100 g
- Křupavé arašídové máslose solí589 kcal / 100 g
- Přírodní arašídové máslo585 kcal / 100 g
- Arašídové máslo652 kcal / 100 g
- Arašídové máslo se sníženým obsahem sodíku590 kcal / 100 g
- Slunečnicové máslos přidanou solí, včetně potravin pro program distribuce potravin USDA617 kcal / 100 g
- Hrubé arašídové másloobohaté o vitamíny a minerály593 kcal / 100 g
- Peanut butter smooth & crunchy salt & sugar added617 kcal / 100 g
Otázky o potravině Arašídové máslo jemné
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Arašídové máslo jemné?
100 g potraviny Arašídové máslo jemné obsahuje 598 kcal, 22 g bílkovin, 17 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (32 g) potraviny Arašídové máslo jemné?
1 porce (32 g) potraviny Arašídové máslo jemné obsahuje 191 kcal, 7,1 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (64 g) potraviny Arašídové máslo jemné?
2 porce (64 g) potraviny Arašídové máslo jemné obsahuje 383 kcal, 14 g bílkovin, 11 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16 g) potraviny Arašídové máslo jemné?
½ porce (16 g) potraviny Arašídové máslo jemné obsahuje 96 kcal, 3,6 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (96 g) potraviny Arašídové máslo jemné?
3 porce (96 g) potraviny Arašídové máslo jemné obsahuje 574 kcal, 21 g bílkovin, 17 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (128 g) potraviny Arašídové máslo jemné?
4 porce (128 g) potraviny Arašídové máslo jemné obsahuje 765 kcal, 28 g bílkovin, 22 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Arašídové máslo jemné?
50 g potraviny Arašídové máslo jemné obsahuje 299 kcal, 11 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Arašídové máslo jemné?
150 g potraviny Arašídové máslo jemné obsahuje 897 kcal, 33 g bílkovin, 26 g sacharidů a 77 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174266 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
