Víte, co máte na talíři
Slunečnicové máslo
Kalorie a nutriční hodnoty
s přidanou solí, včetně potravin pro program distribuce potravin USDA
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 617 kcal —
- Bílkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 55 g 71%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 11 g —
- Sodík 331 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 22,9 mg 153%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 237 µg 59%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 64 mg 5%
- Železo 4,1 mg 23%
- Hořčík 311 mg 74%
- Fosfor 666 mg 53%
- Draslík 576 mg 12%
- Zinek 4,9 mg 44%
- Měď 1,6 mg 177%
- Mangan 2,1 mg 90%
- Selen 104 µg 190%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 17 g | 18 g | 55 g |
| 1 porce | 16 g | 99 | 2,8 g | 2,8 g | 8,8 g |
| 2 porce | 32 g | 197 | 5,5 g | 5,6 g | 18 g |
| ½ porce | 8 g | 49 | 1,4 g | 1,4 g | 4,4 g |
| 3 porce | 48 g | 296 | 8,3 g | 8,5 g | 27 g |
| 4 porce | 64 g | 395 | 11 g | 11 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,6 g | 8,8 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 26 g | 26 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 35 g | 35 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 43 g | 44 g | 138 g |
Podobné potraviny
- Arašídové máslo jemnése solí, včetně potravin pro program distribuce potravin USDA598 kcal / 100 g
- Mandlové másloneochucené, s přidanou solí614 kcal / 100 g
- Slunečnicová jádrapražená, bez solis619 kcal / 100 g
- Pomazánka ze slunečnicových semínek308 kcal / 100 g
- Loupaná slunečnicová semínkanasucho pražené, solené582 kcal / 100 g
- Arašídové máslos přidanou solí a semínky562 kcal / 100 g
- Jemné arašídové máslozahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USA588 kcal / 100 g
- Slunečnicová semínkapražená, bez oleje, nesolená639 kcal / 100 g
- Vyloupaná slunečnicová semínkavyloupaná, nasucho pražená, s přidanou solí546 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slunečnicové máslo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slunečnicové máslo?
100 g potraviny Slunečnicové máslo obsahuje 617 kcal, 17 g bílkovin, 18 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (16 g) potraviny Slunečnicové máslo?
1 porce (16 g) potraviny Slunečnicové máslo obsahuje 99 kcal, 2,8 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (32 g) potraviny Slunečnicové máslo?
2 porce (32 g) potraviny Slunečnicové máslo obsahuje 197 kcal, 5,5 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (8 g) potraviny Slunečnicové máslo?
½ porce (8 g) potraviny Slunečnicové máslo obsahuje 49 kcal, 1,4 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (48 g) potraviny Slunečnicové máslo?
3 porce (48 g) potraviny Slunečnicové máslo obsahuje 296 kcal, 8,3 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (64 g) potraviny Slunečnicové máslo?
4 porce (64 g) potraviny Slunečnicové máslo obsahuje 395 kcal, 11 g bílkovin, 11 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slunečnicové máslo?
50 g potraviny Slunečnicové máslo obsahuje 309 kcal, 8,6 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slunečnicové máslo?
150 g potraviny Slunečnicové máslo obsahuje 926 kcal, 26 g bílkovin, 26 g sacharidů a 83 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168595 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
