Víte, co máte na talíři
Jemné arašídové máslo
Kalorie a nutriční hodnoty
zahrnuje potraviny pro program distribuce potravin USA
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 588 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 50 g 64%
- Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 48%
- Vláknina 5,7 g 20%
- Cukry 6,5 g —
- Sodík 476 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,9 mg 40%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 13,2 mg 82%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 65,7 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 54 mg 4%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 179 mg 43%
- Fosfor 335 mg 27%
- Draslík 592 mg 13%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,57 mg 63%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 40,4 µg 73%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 22 g | 18 g | 50 g |
| 1 porce | 32 g | 188 | 7 g | 5,8 g | 16 g |
| 2 porce | 64 g | 376 | 14 g | 12 g | 32 g |
| ½ porce | 16 g | 94 | 3,5 g | 2,9 g | 7,9 g |
| 3 porce | 96 g | 564 | 21 g | 18 g | 48 g |
| 4 porce | 128 g | 753 | 28 g | 23 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 11 g | 9,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 33 g | 27 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 44 g | 37 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 55 g | 46 g | 124 g |
Podobné potraviny
- Jemné arašídové máslo s nízkým obsahem tuku520 kcal / 100 g
- Arašídové máslo jemnébez soli598 kcal / 100 g
- Krémové arašídové máslos omega-3608 kcal / 100 g
- Přírodní arašídové máslo585 kcal / 100 g
- Arašídové máslo652 kcal / 100 g
- Slunečnicové máslos přidanou solí, včetně potravin pro program distribuce potravin USDA617 kcal / 100 g
- Křupavé arašídové máslos přidaným tukem a cukrem589 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jemné arašídové máslo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jemné arašídové máslo?
100 g potraviny Jemné arašídové máslo obsahuje 588 kcal, 22 g bílkovin, 18 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (32 g) potraviny Jemné arašídové máslo?
1 porce (32 g) potraviny Jemné arašídové máslo obsahuje 188 kcal, 7 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (64 g) potraviny Jemné arašídové máslo?
2 porce (64 g) potraviny Jemné arašídové máslo obsahuje 376 kcal, 14 g bílkovin, 12 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16 g) potraviny Jemné arašídové máslo?
½ porce (16 g) potraviny Jemné arašídové máslo obsahuje 94 kcal, 3,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (96 g) potraviny Jemné arašídové máslo?
3 porce (96 g) potraviny Jemné arašídové máslo obsahuje 564 kcal, 21 g bílkovin, 18 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (128 g) potraviny Jemné arašídové máslo?
4 porce (128 g) potraviny Jemné arašídové máslo obsahuje 753 kcal, 28 g bílkovin, 23 g sacharidů a 63 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jemné arašídové máslo?
50 g potraviny Jemné arašídové máslo obsahuje 294 kcal, 11 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jemné arašídové máslo?
150 g potraviny Jemné arašídové máslo obsahuje 882 kcal, 33 g bílkovin, 27 g sacharidů a 74 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174294 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
