Víte, co máte na talíři
křupavé arašídové máslo
Kalorie a nutriční hodnoty
se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 589 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 50 g 64%
- Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
- Vláknina 8 g 29%
- Cukry 8,4 g —
- Sodík 486 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,3 mg 42%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 61,3 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 45 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 160 mg 38%
- Fosfor 319 mg 26%
- Draslík 745 mg 16%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,58 mg 64%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 1 porce | 32 g | 188 | 7,7 g | 4,3 g | 16 g |
| 2 porce | 64 g | 377 | 15 g | 8,7 g | 32 g |
| ½ porce | 16 g | 94 | 3,8 g | 2,2 g | 8 g |
| 3 porce | 96 g | 565 | 23 g | 13 g | 48 g |
| 4 porce | 128 g | 754 | 31 g | 17 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6,8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
Podobné potraviny
- Arašídové máslo s kouskys přidaným tukem, cukrem a solí589 kcal / 100 g
- Hrubé arašídové másloobohaté o vitamíny a minerály593 kcal / 100 g
- Arašídové máslo jemnébez soli598 kcal / 100 g
- Krémové arašídové máslos omega-3608 kcal / 100 g
- Přírodní arašídové máslo585 kcal / 100 g
- Arašídypražené, solené597 kcal / 100 g
Otázky o potravině křupavé arašídové máslo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny křupavé arašídové máslo?
100 g potraviny křupavé arašídové máslo obsahuje 589 kcal, 24 g bílkovin, 14 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (32 g) potraviny křupavé arašídové máslo?
1 porce (32 g) potraviny křupavé arašídové máslo obsahuje 188 kcal, 7,7 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (64 g) potraviny křupavé arašídové máslo?
2 porce (64 g) potraviny křupavé arašídové máslo obsahuje 377 kcal, 15 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16 g) potraviny křupavé arašídové máslo?
½ porce (16 g) potraviny křupavé arašídové máslo obsahuje 94 kcal, 3,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (96 g) potraviny křupavé arašídové máslo?
3 porce (96 g) potraviny křupavé arašídové máslo obsahuje 565 kcal, 23 g bílkovin, 13 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (128 g) potraviny křupavé arašídové máslo?
4 porce (128 g) potraviny křupavé arašídové máslo obsahuje 754 kcal, 31 g bílkovin, 17 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny křupavé arašídové máslo?
50 g potraviny křupavé arašídové máslo obsahuje 295 kcal, 12 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny křupavé arašídové máslo?
150 g potraviny křupavé arašídové máslo obsahuje 884 kcal, 36 g bílkovin, 20 g sacharidů a 75 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174265 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
