Víte, co máte na talíři

Ananas

Kalorie a nutriční hodnoty

zmrazený

48
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0 g
Sacharidy12 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 48 kcal —
  • Bílkoviny 0 g 0%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 48,1 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5,6 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 11,5 mg 1%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Hořčík 12 mg 3%
  • Fosfor 4,5 mg 0%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Zinek 0,08 mg 1%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,92 mg 40%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g480 g12 g0 g
50 g50 g240 g5,8 g0 g
150 g150 g730 g17 g0 g
200 g200 g970 g23 g0 g
250 g250 g1210 g29 g0 g

Otázky o potravině Ananas

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ananas?

100 g potraviny Ananas obsahuje 48 kcal, 0 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ananas?

50 g potraviny Ananas obsahuje 24 kcal, 0 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ananas?

150 g potraviny Ananas obsahuje 73 kcal, 0 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ananas?

200 g potraviny Ananas obsahuje 97 kcal, 0 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ananas?

250 g potraviny Ananas obsahuje 121 kcal, 0 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1830 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává