Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt ng kambing na may prutas
Calories at mga nutrisyon
98
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.2 g
Carbs14 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 98 kcal —
- Protina 5.2 g 10%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 9.6 g —
- Sodium 29 mg 1%
- Cholesterol 13 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 46 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 163 mg 13%
- Iron 0.16 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Copper 0.02 mg 3%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 4.7 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5.2 g | 14 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.6 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7.9 g | 21 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 35 g | 6.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt ng gatas ng kambingmay mga prutas, na may asukal100 kcal / 100 g
- Plain na yogurt ng kambing74 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt ng kambing104 kcal / 100 g
- Yogurt na gatas ng kambing60 kcal / 100 g
- Natural na yogurt na gawa sa gatas ng kambing76 kcal / 100 g
- Fruit yogurtmababang taba, 0.5-1.9% taba75 kcal / 100 g
- Greek fruit yogurt137 kcal / 100 g
- Inuming yogurt na may lasang prutasmay lasang prutas75 kcal / 100 g
- Buong-tabang Greek yogurt na may prutas106 kcal / 100 g
- Pinalas na halo-halong fruit yogurtpagkain ng sanggote75 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt ng kambing na may prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt ng kambing na may prutas?
Ang 100 g ng Yogurt ng kambing na may prutas ay may 98 kcal, 5.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt ng kambing na may prutas?
Ang 50 g ng Yogurt ng kambing na may prutas ay may 49 kcal, 2.6 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt ng kambing na may prutas?
Ang 150 g ng Yogurt ng kambing na may prutas ay may 147 kcal, 7.9 g na protina, 21 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt ng kambing na may prutas?
Ang 200 g ng Yogurt ng kambing na may prutas ay may 196 kcal, 11 g na protina, 28 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt ng kambing na may prutas?
Ang 250 g ng Yogurt ng kambing na may prutas ay may 245 kcal, 13 g na protina, 35 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
