Alamin ang laman ng plato mo
Yogurt na may prutas at cereal
Calories at mga nutrisyon
buong-taba, may sapal at/o mga piraso ng prutas, pinatamis
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 4.2 g 8%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 16 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.2 g | 16 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.1 g | 7.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6.3 g | 24 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8.4 g | 32 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 40 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Yogurt na may prutasbuong-taba, may sapal at/o mga piraso ng prutas, pinatamis96 kcal / 100 g
- Yogurt na may cerealmababa ang taba, may pampatamis50 kcal / 100 g
- Likidong yogurt na may buong gatas at mga cerealbuong gatas, na may mga cereal114 kcal / 100 g
- Greek yogurt na may prutaspinatamis113 kcal / 100 g
- Matamis na muesli na may yogurt3.5% taba, halong prutas125 kcal / 100 g
- Buong-tabang Greek yogurt na may prutas106 kcal / 100 g
- Flavored o fruit yogurtfermented milk, with fruits or flavoured, average88 kcal / 100 g
- Natural na yogurt na may granolamababa ang taba121 kcal / 100 g
- Nonfat na yogurt na may mga cerealnonfat
- Flavored o fruit yogurt no reduced fatfermented milk, with fruits or flavoured, no reduced fat, average92 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Yogurt na may prutas at cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt na may prutas at cereal?
Ang 100 g ng Yogurt na may prutas at cereal ay may 114 kcal, 4.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt na may prutas at cereal?
Ang 50 g ng Yogurt na may prutas at cereal ay may 57 kcal, 2.1 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt na may prutas at cereal?
Ang 150 g ng Yogurt na may prutas at cereal ay may 171 kcal, 6.3 g na protina, 24 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt na may prutas at cereal?
Ang 200 g ng Yogurt na may prutas at cereal ay may 228 kcal, 8.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt na may prutas at cereal?
Ang 250 g ng Yogurt na may prutas at cereal ay may 285 kcal, 11 g na protina, 40 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: portfir 81 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
