Alamin ang laman ng plato mo

winter squash

Calories at mga nutrisyon

lahat ng uri, inihaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina0.9 g

Carbs6.1 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	37	0.9 g	6.1 g	0.4 g
50 g	50 g	19	0.4 g	3 g	0.2 g
150 g	150 g	56	1.3 g	9.1 g	0.5 g
200 g	200 g	74	1.8 g	12 g	0.7 g
250 g	250 g	93	2.2 g	15 g	0.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng winter squash?

Ang 100 g ng winter squash ay may 37 kcal, 0.9 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng winter squash?

Ang 50 g ng winter squash ay may 19 kcal, 0.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng winter squash?

Ang 150 g ng winter squash ay may 56 kcal, 1.3 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng winter squash?

Ang 200 g ng winter squash ay may 74 kcal, 1.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng winter squash?

Ang 250 g ng winter squash ay may 93 kcal, 2.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2306 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla