Alamin ang laman ng plato mo
Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 179 kcal —
- Protina 9.9 g 20%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 3.1 g 16%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 191 mg 8%
- Cholesterol 20.3 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 57.6 µg 6%
- Bitamina C 20.4 mg 23%
- Bitamina D 0.39 µg 2%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 9.1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 19.7 µg 5%
- Bitamina B12 0.9 µg 38%
Mga mineral
- Calcium 61.4 mg 5%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 18.3 mg 4%
- Phosphorus 124 mg 10%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 11.6 µg 21%
- Iodine 9.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9.9 g | 17 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4.9 g | 8.4 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 25 g | 42 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?
Ang 100 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ay may 179 kcal, 9.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?
Ang 50 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ay may 90 kcal, 4.9 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?
Ang 150 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ay may 269 kcal, 15 g na protina, 25 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?
Ang 200 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ay may 358 kcal, 20 g na protina, 34 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?
Ang 250 g ng Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ay may 448 kcal, 25 g na protina, 42 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33066 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
