Alamin ang laman ng plato mo
Wheat bread, white, with walnuts
Calories at mga nutrisyon
283
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.8 g
Carbs47 g
Taba5.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 283 kcal —
- Protina 9.8 g 20%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 5.2 g 7%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 535 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.17 µg 0%
- Bitamina E 0.5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 47.4 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 53.1 mg 4%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 133 mg 11%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Copper 0.18 mg 20%
- Selenium 2.6 µg 5%
- Iodine 29.9 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9.8 g | 47 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.9 g | 24 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 71 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 95 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 118 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Wheat bread, white, with walnuts
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat bread, white, with walnuts?
Ang 100 g ng Wheat bread, white, with walnuts ay may 283 kcal, 9.8 g na protina, 47 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat bread, white, with walnuts?
Ang 50 g ng Wheat bread, white, with walnuts ay may 142 kcal, 4.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat bread, white, with walnuts?
Ang 150 g ng Wheat bread, white, with walnuts ay may 425 kcal, 15 g na protina, 71 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat bread, white, with walnuts?
Ang 200 g ng Wheat bread, white, with walnuts ay may 566 kcal, 20 g na protina, 95 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat bread, white, with walnuts?
Ang 250 g ng Wheat bread, white, with walnuts ay may 708 kcal, 25 g na protina, 118 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 863 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
