Alamin ang laman ng plato mo
Waffle na may chocolate chip
Calories at mga nutrisyon
frozen, handang initin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 297 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 13 g —
- Sodium 529 mg 23%
- Cholesterol 21 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 429 µg 48%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 9.3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 38%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.22 mg 4%
- Bitamina B6 0.57 mg 34%
- Folate (B9) 75 µg 19%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
- Choline 15.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 357 mg 27%
- Iron 6.4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 272 mg 22%
- Potassium 74 mg 2%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.22 mg 25%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenium 13.1 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5.8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2.9 g | 22 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8.7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Waffle na walang glutenfrozen, handang painitin263 kcal / 100 g
- Waffle na buttermilkfrozen, handang initin274 kcal / 100 g
- Wafel na walang glutenfrozen263 kcal / 100 g
- Buttermilk wafflefrozen, handang painitin273 kcal / 100 g
- Plain na wafelfrozen, handang painitin285 kcal / 100 g
- Buong trigo na mababa ang taba na wafflefrozen, handang initin257 kcal / 100 g
- Simpleng wafflenakaimbak, handang painitin285 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiesinianda sa komرسyo, uri ng malambot444 kcal / 100 g
- Refrigerated na cookie dough na may chocolate chipschocolate chips, refrigerated na dough451 kcal / 100 g
- Tsokolateng wafer433 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Waffle na may chocolate chip
Ilang calories ang nasa 100 g ng Waffle na may chocolate chip?
Ang 100 g ng Waffle na may chocolate chip ay may 297 kcal, 5.8 g na protina, 44 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Waffle na may chocolate chip?
Ang 50 g ng Waffle na may chocolate chip ay may 149 kcal, 2.9 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Waffle na may chocolate chip?
Ang 150 g ng Waffle na may chocolate chip ay may 446 kcal, 8.7 g na protina, 66 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Waffle na may chocolate chip?
Ang 200 g ng Waffle na may chocolate chip ay may 594 kcal, 12 g na protina, 88 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Waffle na may chocolate chip?
Ang 250 g ng Waffle na may chocolate chip ay may 743 kcal, 15 g na protina, 111 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6793 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
