Alamin ang laman ng plato mo
Ubas na uri ng Hilagang Amerika
Calories at mga nutrisyon
madaling balatan, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 67 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.4 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 16 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 14.6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 191 mg 4%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.72 mg 31%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.6 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.9 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.3 g | 33 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.6 g | 41 g | 0.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ubas Amerikanomadaling matanggal ang balat, hilaw67 kcal / 100 g
- Ubas na muscadinehilaw57 kcal / 100 g
- Pulber o berdeng ubas na Europeotulad ng thompson seedless, dumidikit na balat, hilaw69 kcal / 100 g
- Pulang o berdeng uvasuri ng europeo, tulad ng thompson walang buto, hilaw69 kcal / 100 g
- Luntiang ubas na walang butohilaw66 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ubas na uri ng Hilagang Amerika
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika?
Ang 100 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika ay may 67 kcal, 0.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika?
Ang 50 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika ay may 34 kcal, 0.3 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika?
Ang 150 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika ay may 101 kcal, 0.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika?
Ang 200 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika ay may 134 kcal, 1.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika?
Ang 250 g ng Ubas na uri ng Hilagang Amerika ay may 168 kcal, 1.6 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1573 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
