Alamin ang laman ng plato mo
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 374 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 22 g 108%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 600 mg 26%
- Cholesterol 78.9 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 222 µg 25%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.24 µg 1%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Bitamina K 7.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 0.06 mg 0%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.3 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 780 mg 60%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 450 mg 36%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 18.7 µg 34%
- Iodine 20.9 µg 14%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Rapseed oil oltermanni rypsi cheese318 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
Ang 100 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat ay may 374 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
Ang 50 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat ay may 187 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
Ang 150 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat ay may 561 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
Ang 200 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat ay may 748 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
Ang 250 g ng Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat ay may 935 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 641 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
