Alamin ang laman ng plato mo
tinapay na Pranses
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay, na may harina para sa paghahanda ng tinapay sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 256 kcal —
- Protina 7.8 g 16%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 2.6 g 9%
- Sodium 578 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.42 µg 0%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.69 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 0.85 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.47 mg 20%
- Iodine 18.5 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7.8 g | 52 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3.9 g | 26 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 12 g | 78 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 16 g | 104 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 20 g | 130 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tradisyonal na tinapay na Pranses279 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na pranseso integral na tinapay, na gawa sa harina uri 150234 kcal / 100 g
- Puting tinapay na Pransestinapay na Pranses263 kcal / 100 g
- Tinapay na pranses o viennapati sourdough272 kcal / 100 g
- Sandwich na tinapay na Pransestinapay na Pranses, may lutong ham233 kcal / 100 g
- Pranses na tinapaytinapay na pranses287 kcal / 100 g
- Harina para sa tinapayputing trigo362 kcal / 100 g
- Puting tinapayginawang pangkomersyo, inihaw290 kcal / 100 g
- Tinapay na Alemangawang-bahay357 kcal / 100 g
- Tinapay na patatasgawa sa puting harina ng trigo, gawang-bahay296 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tinapay na Pranses
Ilang calories ang nasa 100 g ng tinapay na Pranses?
Ang 100 g ng tinapay na Pranses ay may 256 kcal, 7.8 g na protina, 52 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tinapay na Pranses?
Ang 50 g ng tinapay na Pranses ay may 128 kcal, 3.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tinapay na Pranses?
Ang 150 g ng tinapay na Pranses ay may 384 kcal, 12 g na protina, 78 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tinapay na Pranses?
Ang 200 g ng tinapay na Pranses ay may 512 kcal, 16 g na protina, 104 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tinapay na Pranses?
Ang 250 g ng tinapay na Pranses ay may 640 kcal, 20 g na protina, 130 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7260 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
