Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na may niyog
Calories at mga nutrisyon
matamis, hiniwa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 426 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 14 g 71%
- Hibla 5.6 g 20%
- Asukal 41 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3.2 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.6 g | 29 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4.8 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 6.4 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 8 g | 147 g | 47 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tinapay na may niyog
Paano ginagawa ang palaman ng pan de coco?
Igisa o lutuin sa mahinang apoy ang kinayod na niyog kasama ng asukal at kaunting tubig hanggang lumapot at halos matuyo; palamigin bago ipalaman para hindi mabasa ang masa.
Gaano katagal i-bake ang pan de coco at sa anong temperatura?
I-bake sa 175 °C nang mga 15–20 minuto, hanggang maging kulay-ginto ang ibabaw. Kung hindi pa luto ang gitna, dagdagan ng ilang minuto at bantayan para hindi masunog ang palaman.
Paano panatilihing malambot ang tinapay na may niyog?
Palamigin muna nang lubos, saka itago sa lalagyang mahigpit ang takip sa temperatura ng kuwarto; pinakamainam kainin sa loob ng dalawang araw. Para sa mas matagal na imbakan, balutin nang paisa-isa at i-freeze.
Paano painitin muli ang pan de coco?
Painitin sa oven o toaster oven sa 160 °C nang mga 5–8 minuto. Mas madaling matuyo sa microwave, kaya kung iyon ang gamit mo, painitin nang maiikling pagitan at takpan ng bahagyang mamasa-masang paper towel.
Ano ang masarap ipares sa tinapay na may niyog?
Masarap itong kainin kasama ng kapeng barako o tsaang hindi matamis, dahil sumasapat na ang tamis ng palamang niyog. Maaari rin itong ihain bilang meryenda kasama ng saging.
Ano ang puwedeng ipalit sa kinayod na niyog sa palaman ng pan de coco?
Kung wala kang sariwang kinayod na niyog, gumamit ng ginadgad na tuyong niyog at dagdagan ng kaunting tubig habang niluluto kasama ng asukal. Unti-unti lang ang tubig para hindi maging basa at tumagas ang palaman.
Ano ang kaibahan ng pan de coco at keyk ng niyog?
Tinapay na may palamang niyog ang pan de coco, kaya may masa itong pinapaalsa; ang keyk ng niyog naman ay karaniwang malambot na keyk na may niyog sa masa o ibabaw. Mas siksik at mas parang tinapay ang unang-una.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 449 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
