Alamin ang laman ng plato mo
Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod
Calories at mga nutrisyon
mula sa hulihang bahagi, maihihiwalay na laman na walang taba at taba, mabilis na pinirito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 325 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 27 g 34%
- Saturated fat 11 g 55%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 19 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.06 µg 0%
- Bitamina E 0.54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 9.5 mg 59%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 1.5 µg 63%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 1.6 mg 9%
- Phosphorus 194 mg 16%
- Potassium 314 mg 7%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Selenium 5.8 µg 11%
- Iodine 1.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 32 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 43 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 54 g | 0 g | 67 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tumbong ng tupanew zealand, inaangkat, payat na karne at taba, luto, mabilis na pinirito332 kcal / 100 g
- Chop ng hita ng tupahulihang bahagi, naihihiwalay na laman at taba, mabilis na pinirito211 kcal / 100 g
- Tadyang ng kordero mula sa hitamula sa hulihang bahagi, maihihiwalay na laman na walang taba, mabilis na pinirito163 kcal / 100 g
- Tupa loin chopnew zealand, imported, payat lamang, hilaw142 kcal / 100 g
- Dobleng loin ng tupahulihang bahagi, maihihiwalay na laman at taba, mabilis na inihaw270 kcal / 100 g
- Tusok ng tupa sa tadyinihaw, payat at taba, tinimbang na may kasamang buto247 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupainiihaw, payat, tinimbang na may taba at buto144 kcal / 100 g
- Dobleng likod ng tupamula sa hulihang bahagi, naihihiwalay na laman na walang taba, mabilis na inihaw163 kcal / 100 g
- Lomo ng tupamula sa hulihang bahagi, naihihiwalay na laman at taba, mabilis na inihaw158 kcal / 100 g
- Fillet ng tupamula sa hulihang bahagi, naihihiwalay na laman na walang taba at taba, mabilis na pinirito157 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod?
Ang 100 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod ay may 325 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod?
Ang 50 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod ay may 163 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod?
Ang 150 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod ay may 488 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod?
Ang 200 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod ay may 650 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod?
Ang 250 g ng Tadyang ng kordero mula sa gitnang bahagi ng likod ay may 813 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 67 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1216 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
