Alamin ang laman ng plato mo

Dobleng loin ng tupa

Calories at mga nutrisyon

hulihang bahagi, maihihiwalay na laman at taba, mabilis na inihaw

270
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba21 g
I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 270 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 21 g 27%
  • Saturated fat 8.5 g 43%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 69 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 16 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.03 µg 0%
  • Bitamina E 0.44 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 9.5 mg 59%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 1.4 µg 58%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 307 mg 7%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Selenium 3.6 µg 7%
  • Iodine 1.3 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g27021 g0 g21 g
50 g50 g13511 g0 g10 g
150 g150 g40532 g0 g31 g
200 g200 g54042 g0 g42 g
250 g250 g67553 g0 g52 g

Mga tanong tungkol sa Dobleng loin ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dobleng loin ng tupa?

Ang 100 g ng Dobleng loin ng tupa ay may 270 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dobleng loin ng tupa?

Ang 50 g ng Dobleng loin ng tupa ay may 135 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dobleng loin ng tupa?

Ang 150 g ng Dobleng loin ng tupa ay may 405 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dobleng loin ng tupa?

Ang 200 g ng Dobleng loin ng tupa ay may 540 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dobleng loin ng tupa?

Ang 250 g ng Dobleng loin ng tupa ay may 675 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 52 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M1217 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla

Calori
Tingnan ang impormasyon sa nutrisyon sa Calori
Libreng i-download
I-install