Alamin ang laman ng plato mo

Sushi, topped with egg

Calories at mga nutrisyon

119
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.3 g
Carbs9.9 g
Taba5.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 119 kcal —
  • Protina 7.3 g 15%
  • Carbohydrate 9.9 g 4%
  • Taba 5.2 g 7%
  • Saturated fat 1.7 g 8%
  • Hibla 0.4 g 1%
  • Asukal 0.7 g —
  • Sodium 338 mg 15%
  • Cholesterol 212 mg 71%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 95 µg 11%
  • Bitamina C 0.3 mg 0%
  • Bitamina D 1.3 µg 7%
  • Bitamina E 0.57 mg 4%
  • Bitamina K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0.14 mg 1%
  • Bitamina B6 0.04 mg 3%
  • Folate (B9) 29 µg 7%
  • Bitamina B12 0.42 µg 18%
  • Choline 139 mg 25%

Mga mineral

  • Calcium 27 mg 2%
  • Iron 0.94 mg 5%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphorus 99 mg 8%
  • Potassium 75 mg 2%
  • Zinc 0.83 mg 8%
  • Copper 0.02 mg 3%
  • Selenium 18.5 µg 34%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1197.3 g9.9 g5.2 g
1 bahagi50 g603.7 g4.9 g2.6 g
2 bahagi100 g1197.3 g9.9 g5.2 g
½ bahagi25 g301.8 g2.5 g1.3 g
3 bahagi150 g17911 g15 g7.8 g
4 bahagi200 g23815 g20 g11 g
250 g250 g29818 g25 g13 g

Mga tanong tungkol sa Sushi, topped with egg

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sushi, topped with egg?

Ang 100 g ng Sushi, topped with egg ay may 119 kcal, 7.3 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (50 g) ng Sushi, topped with egg?

Ang 1 bahagi (50 g) ng Sushi, topped with egg ay may 60 kcal, 3.7 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (100 g) ng Sushi, topped with egg?

Ang 2 bahagi (100 g) ng Sushi, topped with egg ay may 119 kcal, 7.3 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (25 g) ng Sushi, topped with egg?

Ang ½ bahagi (25 g) ng Sushi, topped with egg ay may 30 kcal, 1.8 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (150 g) ng Sushi, topped with egg?

Ang 3 bahagi (150 g) ng Sushi, topped with egg ay may 179 kcal, 11 g na protina, 15 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (200 g) ng Sushi, topped with egg?

Ang 4 bahagi (200 g) ng Sushi, topped with egg ay may 238 kcal, 15 g na protina, 20 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sushi, topped with egg?

Ang 250 g ng Sushi, topped with egg ay may 298 kcal, 18 g na protina, 25 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58151450 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla