Alamin ang laman ng plato mo
Sushi, topped with eel
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 308 mg 13%
- Cholesterol 44 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 307 µg 34%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 8.1 µg 41%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.94 µg 39%
- Choline 23.8 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 80 mg 6%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 5.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7.6 g | 13 g | 4.2 g |
| 1 bahagi | 35 g | 44 | 2.7 g | 4.5 g | 1.5 g |
| 2 bahagi | 70 g | 88 | 5.3 g | 9 g | 2.9 g |
| ½ bahagi | 17.5 g | 22 | 1.3 g | 2.2 g | 0.7 g |
| 3 bahagi | 105 g | 132 | 8 g | 13 g | 4.4 g |
| 4 bahagi | 140 g | 176 | 11 g | 18 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.8 g | 6.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 19 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 15 g | 26 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 19 g | 32 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sushi, topped with eel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sushi, topped with eel?
Ang 100 g ng Sushi, topped with eel ay may 126 kcal, 7.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (35 g) ng Sushi, topped with eel?
Ang 1 bahagi (35 g) ng Sushi, topped with eel ay may 44 kcal, 2.7 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (70 g) ng Sushi, topped with eel?
Ang 2 bahagi (70 g) ng Sushi, topped with eel ay may 88 kcal, 5.3 g na protina, 9 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (17.5 g) ng Sushi, topped with eel?
Ang ½ bahagi (17.5 g) ng Sushi, topped with eel ay may 22 kcal, 1.3 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (105 g) ng Sushi, topped with eel?
Ang 3 bahagi (105 g) ng Sushi, topped with eel ay may 132 kcal, 8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (140 g) ng Sushi, topped with eel?
Ang 4 bahagi (140 g) ng Sushi, topped with eel ay may 176 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sushi, topped with eel?
Ang 50 g ng Sushi, topped with eel ay may 63 kcal, 3.8 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sushi, topped with eel?
Ang 150 g ng Sushi, topped with eel ay may 189 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58151410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
