Alamin ang laman ng plato mo
Sushi, topped with salmon
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 107 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 317 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 4.9 µg 25%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.1 mg 20%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 1.6 µg 68%
- Choline 34 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.23 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.05 mg 6%
- Selenium 13.7 µg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8.9 g | 13 g | 1.7 g |
| 1 bahagi | 35 g | 37 | 3.1 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 2 bahagi | 70 g | 75 | 6.2 g | 9 g | 1.2 g |
| ½ bahagi | 17.5 g | 19 | 1.6 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 3 bahagi | 105 g | 112 | 9.4 g | 13 g | 1.8 g |
| 4 bahagi | 140 g | 150 | 13 g | 18 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.5 g | 6.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 13 g | 19 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 18 g | 26 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 22 g | 32 g | 4.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sushi, topped with salmon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sushi, topped with salmon?
Ang 100 g ng Sushi, topped with salmon ay may 107 kcal, 8.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (35 g) ng Sushi, topped with salmon?
Ang 1 bahagi (35 g) ng Sushi, topped with salmon ay may 37 kcal, 3.1 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (70 g) ng Sushi, topped with salmon?
Ang 2 bahagi (70 g) ng Sushi, topped with salmon ay may 75 kcal, 6.2 g na protina, 9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (17.5 g) ng Sushi, topped with salmon?
Ang ½ bahagi (17.5 g) ng Sushi, topped with salmon ay may 19 kcal, 1.6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (105 g) ng Sushi, topped with salmon?
Ang 3 bahagi (105 g) ng Sushi, topped with salmon ay may 112 kcal, 9.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (140 g) ng Sushi, topped with salmon?
Ang 4 bahagi (140 g) ng Sushi, topped with salmon ay may 150 kcal, 13 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sushi, topped with salmon?
Ang 50 g ng Sushi, topped with salmon ay may 54 kcal, 4.5 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sushi, topped with salmon?
Ang 150 g ng Sushi, topped with salmon ay may 161 kcal, 13 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58151420 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
