Alamin ang laman ng plato mo
Sushi maki with cucumber and seaweed
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 5.3 g —
- Sodium 223 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20.6 µg 2%
- Bitamina C 2.9 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Bitamina K 5.1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.45 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 6.3 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13.9 mg 1%
- Iron 0.59 mg 3%
- Magnesium 10.7 mg 3%
- Phosphorus 38.9 mg 3%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.31 mg 14%
- Selenium 3.5 µg 6%
- Iodine 43.6 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.1 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.1 g | 32 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4.2 g | 43 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5.2 g | 54 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sushi maki with cucumber and seaweed
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed?
Ang 100 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed ay may 103 kcal, 2.1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed?
Ang 50 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed ay may 52 kcal, 1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed?
Ang 150 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed ay may 155 kcal, 3.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed?
Ang 200 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed ay may 206 kcal, 4.2 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed?
Ang 250 g ng Sushi maki with cucumber and seaweed ay may 258 kcal, 5.2 g na protina, 54 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33394 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
