Alamin ang laman ng plato mo

kangkong

Calories at mga nutrisyon

skunk cabbage, water convulvolus, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.6 g

Carbs1 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	19	2.6 g	1 g	0.2 g
50 g	50 g	10	1.3 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	29	3.9 g	1.6 g	0.3 g
200 g	200 g	38	5.2 g	2.1 g	0.4 g
250 g	250 g	48	6.5 g	2.6 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng kangkong?

Ang 100 g ng kangkong ay may 19 kcal, 2.6 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kangkong?

Ang 50 g ng kangkong ay may 10 kcal, 1.3 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kangkong?

Ang 150 g ng kangkong ay may 29 kcal, 3.9 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kangkong?

Ang 200 g ng kangkong ay may 38 kcal, 5.2 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kangkong?

Ang 250 g ng kangkong ay may 48 kcal, 6.5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2236 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla