Alamin ang laman ng plato mo

Kangkong

Calories at mga nutrisyon

skunk cabbage, water convulvolus, boiled, drained

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.1 g

Carbs1.8 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	20	2.1 g	1.8 g	0.2 g
50 g	50 g	10	1 g	0.9 g	0.1 g
150 g	150 g	30	3.1 g	2.7 g	0.4 g
200 g	200 g	40	4.2 g	3.6 g	0.5 g
250 g	250 g	50	5.2 g	4.5 g	0.6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kangkong?

Ang 100 g ng Kangkong ay may 20 kcal, 2.1 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kangkong?

Ang 50 g ng Kangkong ay may 10 kcal, 1 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kangkong?

Ang 150 g ng Kangkong ay may 30 kcal, 3.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kangkong?

Ang 200 g ng Kangkong ay may 40 kcal, 4.2 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kangkong?

Ang 250 g ng Kangkong ay may 50 kcal, 5.2 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2237 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla