Alamin ang laman ng plato mo
Succotash
Calories at mga nutrisyon
pinakuluan, tinimplahan
115
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs20 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 115 kcal —
- Protina 5.1 g 10%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4.5 g 16%
- Sodium 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 8.2 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.57 mg 11%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 53 mg 13%
- Phosphorus 117 mg 9%
- Potassium 410 mg 9%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.77 mg 33%
- Selenium 0.6 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5.1 g | 20 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.5 g | 9.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 7.6 g | 30 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 10 g | 40 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 50 g | 2 g |
Mga tanong tungkol sa Succotash
Ilang calories ang nasa 100 g ng Succotash?
Ang 100 g ng Succotash ay may 115 kcal, 5.1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Succotash?
Ang 50 g ng Succotash ay may 58 kcal, 2.5 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Succotash?
Ang 150 g ng Succotash ay may 173 kcal, 7.6 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Succotash?
Ang 200 g ng Succotash ay may 230 kcal, 10 g na protina, 40 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Succotash?
Ang 250 g ng Succotash ay may 288 kcal, 13 g na protina, 50 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2231 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
