Alamin ang laman ng plato mo

Stew with potato, rutabaga and rye dough

Calories at mga nutrisyon

43
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs5.7 g
Taba1.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 43 kcal —
  • Protina 1.1 g 2%
  • Carbohydrate 5.7 g 2%
  • Taba 1.5 g 2%
  • Saturated fat 0.9 g 4%
  • Hibla 1.5 g 5%
  • Asukal 2.6 g —
  • Sodium 198 mg 9%
  • Cholesterol 2.9 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 13.7 µg 2%
  • Bitamina C 15.8 mg 18%
  • Bitamina D 0.01 µg 0%
  • Bitamina E 0.05 mg 0%
  • Bitamina K 1.6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.76 mg 5%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 9.5 µg 2%
  • Bitamina B12 0.02 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 29.4 mg 2%
  • Iron 0.32 mg 2%
  • Magnesium 16.8 mg 4%
  • Phosphorus 46.1 mg 4%
  • Potassium 254 mg 5%
  • Zinc 0.22 mg 2%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 0.52 µg 1%
  • Iodine 14 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g431.1 g5.7 g1.5 g
50 g50 g220.6 g2.9 g0.8 g
150 g150 g651.7 g8.6 g2.3 g
200 g200 g862.3 g11 g3.1 g
250 g250 g1082.9 g14 g3.8 g

Mga tanong tungkol sa Stew with potato, rutabaga and rye dough

Ilang calories ang nasa 100 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough?

Ang 100 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough ay may 43 kcal, 1.1 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough?

Ang 50 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough ay may 22 kcal, 0.6 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough?

Ang 150 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough ay may 65 kcal, 1.7 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough?

Ang 200 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough ay may 86 kcal, 2.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough?

Ang 250 g ng Stew with potato, rutabaga and rye dough ay may 108 kcal, 2.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 3015 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla