Alamin ang laman ng plato mo
Spit-roasted pork and vegetables
Calories at mga nutrisyon
163
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs8.7 g
Taba8.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 163 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 8.7 g 3%
- Taba 8.8 g 11%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 182 mg 8%
- Cholesterol 23.8 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 59.9 µg 7%
- Bitamina C 38.6 mg 43%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 2.3 mg 16%
- Bitamina K 13.9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Bitamina B6 0.45 mg 26%
- Folate (B9) 24.6 µg 6%
- Bitamina B12 0.27 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 12.9 mg 1%
- Iron 0.67 mg 4%
- Magnesium 25.3 mg 6%
- Phosphorus 115 mg 9%
- Potassium 346 mg 7%
- Zinc 0.84 mg 8%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 9.6 µg 17%
- Iodine 11.7 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 8.7 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5.5 g | 4.3 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 17 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 22 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 28 g | 22 g | 22 g |
Mga tanong tungkol sa Spit-roasted pork and vegetables
Ilang calories ang nasa 100 g ng Spit-roasted pork and vegetables?
Ang 100 g ng Spit-roasted pork and vegetables ay may 163 kcal, 11 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Spit-roasted pork and vegetables?
Ang 50 g ng Spit-roasted pork and vegetables ay may 82 kcal, 5.5 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Spit-roasted pork and vegetables?
Ang 150 g ng Spit-roasted pork and vegetables ay may 245 kcal, 17 g na protina, 13 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Spit-roasted pork and vegetables?
Ang 200 g ng Spit-roasted pork and vegetables ay may 326 kcal, 22 g na protina, 17 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Spit-roasted pork and vegetables?
Ang 250 g ng Spit-roasted pork and vegetables ay may 408 kcal, 28 g na protina, 22 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7105 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
