Alamin ang laman ng plato mo
Spaghetti spinach, contains egg
Calories at mga nutrisyon
357
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs67 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 357 kcal —
- Protina 14 g 27%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 2.7 g 9%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 21.6 mg 1%
- Cholesterol 57.7 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 47.7 µg 5%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina D 0.35 µg 2%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Bitamina K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.71 mg 4%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 26.5 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25.3 mg 2%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 121 mg 10%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.84 mg 8%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenium 12.8 µg 23%
- Iodine 14.3 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.8 g | 34 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Ravioli with spinach filling211 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Spaghetti spinach, contains egg
Ilang calories ang nasa 100 g ng Spaghetti spinach, contains egg?
Ang 100 g ng Spaghetti spinach, contains egg ay may 357 kcal, 14 g na protina, 67 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Spaghetti spinach, contains egg?
Ang 50 g ng Spaghetti spinach, contains egg ay may 179 kcal, 6.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Spaghetti spinach, contains egg?
Ang 150 g ng Spaghetti spinach, contains egg ay may 536 kcal, 20 g na protina, 101 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Spaghetti spinach, contains egg?
Ang 200 g ng Spaghetti spinach, contains egg ay may 714 kcal, 27 g na protina, 134 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Spaghetti spinach, contains egg?
Ang 250 g ng Spaghetti spinach, contains egg ay may 893 kcal, 34 g na protina, 168 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 172 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
