Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 384 kcal —
  • Protina 35 g 71%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 18 g 24%
  • Saturated fat 2.6 g 13%
  • Hibla 17 g 59%
  • Asukal 6.1 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.2 µg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.85 mg 6%
  • Bitamina K 47 µg 39%
  • Thiamin (B1) 0.87 mg 73%
  • Riboflavin (B2) 0.87 mg 67%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Pantothenic acid (B5) 1.9 mg 38%
  • Bitamina B6 0.42 mg 25%
  • Biotin (B7) 60 µg 200%
  • Folate (B9) 280 µg 70%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 116 mg 21%

Mga mineral

  • Calcium 163 mg 13%
  • Iron 15.7 mg 87%
  • Magnesium 225 mg 54%
  • Phosphorus 467 mg 37%
  • Potassium 1676 mg 36%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 2 mg 87%
  • Selenium 8.8 µg 16%
  • Iodine 0.6 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g38436 g11 g18 g
50 g50 g19218 g5.5 g9.2 g
150 g150 g57653 g16 g28 g
200 g200 g76871 g22 g37 g
250 g250 g96189 g27 g46 g

Mga tanong tungkol sa Beans, soy, dried, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beans, soy, dried, raw?

Ang 100 g ng Beans, soy, dried, raw ay may 384 kcal, 36 g na protina, 11 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beans, soy, dried, raw?

Ang 50 g ng Beans, soy, dried, raw ay may 192 kcal, 18 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beans, soy, dried, raw?

Ang 150 g ng Beans, soy, dried, raw ay may 576 kcal, 53 g na protina, 16 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beans, soy, dried, raw?

Ang 200 g ng Beans, soy, dried, raw ay may 768 kcal, 71 g na protina, 22 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beans, soy, dried, raw?

Ang 250 g ng Beans, soy, dried, raw ay may 961 kcal, 89 g na protina, 27 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1217 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla