Alamin ang laman ng plato mo
Sosis na Berliner
Calories at mga nutrisyon
baboy, baka
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 230 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 6.1 g 30%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 1297 mg 56%
- Cholesterol 46 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 2.7 µg 111%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 2.5 mg 22%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 14.1 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 2.6 g | 17 g |
| 1 bahagi | 23 g | 53 | 3.5 g | 0.6 g | 4 g |
| 2 bahagi | 46 g | 106 | 7 g | 1.2 g | 7.9 g |
| ½ bahagi | 11.5 g | 26 | 1.8 g | 0.3 g | 2 g |
| 3 bahagi | 69 g | 159 | 11 g | 1.8 g | 12 g |
| 4 bahagi | 92 g | 212 | 14 g | 2.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.6 g | 1.3 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 3.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 5.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 38 g | 6.5 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sosis na Berliner
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sosis na Berliner?
Ang 100 g ng Sosis na Berliner ay may 230 kcal, 15 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (23 g) ng Sosis na Berliner?
Ang 1 bahagi (23 g) ng Sosis na Berliner ay may 53 kcal, 3.5 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (46 g) ng Sosis na Berliner?
Ang 2 bahagi (46 g) ng Sosis na Berliner ay may 106 kcal, 7 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (11.5 g) ng Sosis na Berliner?
Ang ½ bahagi (11.5 g) ng Sosis na Berliner ay may 26 kcal, 1.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (69 g) ng Sosis na Berliner?
Ang 3 bahagi (69 g) ng Sosis na Berliner ay may 159 kcal, 11 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (92 g) ng Sosis na Berliner?
Ang 4 bahagi (92 g) ng Sosis na Berliner ay may 212 kcal, 14 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sosis na Berliner?
Ang 50 g ng Sosis na Berliner ay may 115 kcal, 7.6 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sosis na Berliner?
Ang 150 g ng Sosis na Berliner ay may 345 kcal, 23 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171617 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
