Alamin ang laman ng plato mo
Sopas ng gisantes
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, pinahina, may kasamang baboy
98
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.4 g
Carbs6.6 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 98 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 223 mg 10%
- Cholesterol 10.1 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25.8 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.08 µg 0%
- Bitamina E 0.36 mg 2%
- Bitamina K 24.7 µg 21%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.7 mg 10%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 5.9 µg 1%
- Bitamina B12 0.12 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 22 mg 2%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 30.6 mg 7%
- Phosphorus 119 mg 10%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.17 mg 19%
- Manganese 0.17 mg 8%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 17.7 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 8.4 g | 6.6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.2 g | 3.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 13 g | 9.9 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 21 g | 17 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas ng gisantes at hamhanda nang kainin, de-lata64 kcal / 100 g
- Vegetarian na sopas ng gisantes57 kcal / 100 g
- Sabaw ng berdeng gisantesde lata, condensed125 kcal / 100 g
- Sabaw ng gisantes na may hamonde-lata, konsentrado141 kcal / 100 g
- Sopas ng hinating gisantesmay karne80 kcal / 100 g
- Cream ng sopas na gisantesmay bacon, tuyong halo332 kcal / 100 g
- Sopas na gisantes at hampangkomersyo73 kcal / 100 g
- Nilagang gisantespinatuyong gisantes78 kcal / 100 g
- Luntiang gisantesde-lata, karaniwang balot, mga solido at likido58 kcal / 100 g
- Gisantesde lata
Mga tanong tungkol sa Sopas ng gisantes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 100 g ng Sopas ng gisantes ay may 98 kcal, 8.4 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 50 g ng Sopas ng gisantes ay may 49 kcal, 4.2 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 150 g ng Sopas ng gisantes ay may 147 kcal, 13 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 200 g ng Sopas ng gisantes ay may 196 kcal, 17 g na protina, 13 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 250 g ng Sopas ng gisantes ay may 245 kcal, 21 g na protina, 17 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
