Alamin ang laman ng plato mo
Sopas ng gisantes
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, hindi pinahina, may kasamang baboy
131
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs8.8 g
Taba4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 131 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 3.5 g 12%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 298 mg 13%
- Cholesterol 13.5 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 34.5 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.11 µg 1%
- Bitamina E 0.48 mg 3%
- Bitamina K 33.1 µg 28%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 7.9 µg 2%
- Bitamina B12 0.16 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 28.2 mg 2%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 40.9 mg 10%
- Phosphorus 160 mg 13%
- Potassium 369 mg 8%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 5.3 µg 10%
- Iodine 23.8 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8.8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5.6 g | 4.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sopas ng gisantes at hamhanda nang kainin, de-lata64 kcal / 100 g
- Vegetarian na sopas ng gisantes57 kcal / 100 g
- Sabaw ng berdeng gisantesde lata, condensed125 kcal / 100 g
- Sabaw ng gisantes na may hamonde-lata, konsentrado141 kcal / 100 g
- Sopas ng hinating gisantesmay karne80 kcal / 100 g
- Cream ng sopas na gisantesmay bacon, tuyong halo332 kcal / 100 g
- Sopas na gisantes at hampangkomersyo73 kcal / 100 g
- Luntiang gisantesde-lata, karaniwang balot, mga solido at likido58 kcal / 100 g
- Nilagang gisantespinatuyong gisantes78 kcal / 100 g
- Sabwon ng beans na may baboyde lata, condensed129 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopas ng gisantes
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 100 g ng Sopas ng gisantes ay may 131 kcal, 11 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 50 g ng Sopas ng gisantes ay may 66 kcal, 5.6 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 150 g ng Sopas ng gisantes ay may 197 kcal, 17 g na protina, 13 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 200 g ng Sopas ng gisantes ay may 262 kcal, 23 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas ng gisantes?
Ang 250 g ng Sopas ng gisantes ay may 328 kcal, 28 g na protina, 22 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 11041 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
