Alamin ang laman ng plato mo
Solha frita
Calories at mga nutrisyon
147
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs8.9 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 147 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 8.9 g 3%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 0.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 4.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 18 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 22 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Solha crua90 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Pescada europeia frita164 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Solha frita
Ilang calories ang nasa 100 g ng Solha frita?
Ang 100 g ng Solha frita ay may 147 kcal, 23 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Solha frita?
Ang 50 g ng Solha frita ay may 74 kcal, 12 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Solha frita?
Ang 150 g ng Solha frita ay may 221 kcal, 35 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Solha frita?
Ang 200 g ng Solha frita ay may 294 kcal, 46 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Solha frita?
Ang 250 g ng Solha frita ay may 368 kcal, 58 g na protina, 22 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: portfir 1155 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla