Alamin ang laman ng plato mo
Smoothie, fruit/berry
Calories at mga nutrisyon
59
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs12 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 59 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 10 g —
- Sodium 3.3 mg 0%
- Cholesterol 0.09 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.5 µg 0%
- Bitamina C 30.9 mg 34%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.45 mg 3%
- Bitamina K 3.3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 3%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 16.2 mg 1%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 17.7 mg 4%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 249 mg 5%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenium 0.14 µg 0%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.8 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.2 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie blueberry and coconut milk133 kcal / 100 g
- Smoothie carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Smoothie, fruit/berry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Smoothie, fruit/berry?
Ang 100 g ng Smoothie, fruit/berry ay may 59 kcal, 0.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Smoothie, fruit/berry?
Ang 50 g ng Smoothie, fruit/berry ay may 30 kcal, 0.4 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Smoothie, fruit/berry?
Ang 150 g ng Smoothie, fruit/berry ay may 89 kcal, 1.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Smoothie, fruit/berry?
Ang 200 g ng Smoothie, fruit/berry ay may 118 kcal, 1.6 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Smoothie, fruit/berry?
Ang 250 g ng Smoothie, fruit/berry ay may 148 kcal, 2 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33472 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
