Alamin ang laman ng plato mo
Scampi
Calories at mga nutrisyon
niluto sa singaw
118
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs3.4 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 118 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 180 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 9 µg 375%
Mga mineral
- Calcium 29 mg 2%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 240 mg 19%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 51 µg 93%
- Iodine 20 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 3.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 1.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 5.1 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 6.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 8.5 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Scampi
Ilang calories ang nasa 100 g ng Scampi?
Ang 100 g ng Scampi ay may 118 kcal, 23 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Scampi?
Ang 50 g ng Scampi ay may 59 kcal, 12 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Scampi?
Ang 150 g ng Scampi ay may 177 kcal, 35 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Scampi?
Ang 200 g ng Scampi ay may 236 kcal, 46 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Scampi?
Ang 250 g ng Scampi ay may 295 kcal, 58 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 16-262 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
