Alamin ang laman ng plato mo
Sayote
Calories at mga nutrisyon
binalatan, niluto, may sarsa ng kamatis, kamatis na may mantika, sibuyas at bawang, may asin
24
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs3.4 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 24 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 3.4 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Hibla 2.5 g 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.8 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.2 g | 5.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.6 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2 g | 8.5 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng sayotebinalatan, niluto, may sarsa (kamatis, sibuyas, perehil, suka at langis), may asin45 kcal / 100 g
- Salad ng sayote at sibuyasluto, sarsa na may kamatis, sibuyas, perehil, suka at mantika, may asin33 kcal / 100 g
- Saladang sayote at sibuyasmay langis ng oliba, may asin85 kcal / 100 g
- Patatas karot at sayotenilaga (kasama ang langis ng toyo, sibuyas at bawang), may asin42 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sayote
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sayote?
Ang 100 g ng Sayote ay may 24 kcal, 0.8 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sayote?
Ang 50 g ng Sayote ay may 12 kcal, 0.4 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sayote?
Ang 150 g ng Sayote ay may 36 kcal, 1.2 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sayote?
Ang 200 g ng Sayote ay may 48 kcal, 1.6 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sayote?
Ang 250 g ng Sayote ay may 60 kcal, 2 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0274B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
