Alamin ang laman ng plato mo
Sausage ng baboy
Calories at mga nutrisyon
mababang taba, pinirito sa mantika ng gulay
144
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs8.8 g
Taba5.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 560 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.96 mg 19%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 110 mg 8%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 6 µg 11%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 15 g | 8.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7.5 g | 4.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 22 g | 13 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 30 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 37 g | 22 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tradisyonal na sausage ng baboylutong311 kcal / 100 g
- Pampahid na sausage ng baboymataas ang taba482 kcal / 100 g
- Usok na sausage ng baboylutong340 kcal / 100 g
- Sosis ng baboymababang taba, hilaw141 kcal / 100 g
- Longganisang baboysariwa, niluto sa kawali, walang asin, walang idinagdag na taba324 kcal / 100 g
- Pinausukang sausage na baboyluto na muna286 kcal / 100 g
- Sosis na binapinirito sa mantika ng gulay267 kcal / 100 g
- Bawas-taba at sodium italian pork sausageluto195 kcal / 100 g
- Premium na sosispinirito sa mantika ng gulay256 kcal / 100 g
- Longganisang dila ng baboymay nabawasang taba154 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sausage ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sausage ng baboy?
Ang 100 g ng Sausage ng baboy ay may 144 kcal, 15 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sausage ng baboy?
Ang 50 g ng Sausage ng baboy ay may 72 kcal, 7.5 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sausage ng baboy?
Ang 150 g ng Sausage ng baboy ay may 216 kcal, 22 g na protina, 13 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sausage ng baboy?
Ang 200 g ng Sausage ng baboy ay may 288 kcal, 30 g na protina, 18 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sausage ng baboy?
Ang 250 g ng Sausage ng baboy ay may 360 kcal, 37 g na protina, 22 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-662 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
