Alamin ang laman ng plato mo

Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso

Calories at mga nutrisyon

delina, na may mga halamang-gamot at keso

59
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs8 g
Taba1.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 59 kcal —
  • Protina 2.1 g 4%
  • Carbohydrate 8 g 3%
  • Taba 1.9 g 2%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 2.2 g 8%
  • Sodium 543 mg 24%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 49 µg 5%
  • Bitamina C 10 mg 11%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
  • Niacin (B3) 1.2 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folate (B9) 8 µg 2%

Mga mineral

  • Calcium 37 mg 3%
  • Iron 0.87 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 54 mg 4%
  • Potassium 356 mg 8%
  • Zinc 0.36 mg 3%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenium 0.9 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g592.1 g8 g1.9 g
1 bahagi122 g722.6 g9.8 g2.4 g
2 bahagi244 g1445.2 g20 g4.7 g
½ bahagi61 g361.3 g4.9 g1.2 g
3 bahagi366 g2167.8 g29 g7.1 g
4 bahagi488 g28810 g39 g9.4 g
50 g50 g301.1 g4 g1 g
150 g150 g893.2 g12 g2.9 g
200 g200 g1184.3 g16 g3.9 g
250 g250 g1485.3 g20 g4.8 g

Mga tanong tungkol sa Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso?

Ang 100 g ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso ay may 59 kcal, 2.1 g na protina, 8 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (122 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso?

Ang 1 bahagi (122 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso ay may 72 kcal, 2.6 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (244 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso?

Ang 2 bahagi (244 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso ay may 144 kcal, 5.2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (61 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso?

Ang ½ bahagi (61 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso ay may 36 kcal, 1.3 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (366 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso?

Ang 3 bahagi (366 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso ay may 216 kcal, 7.8 g na protina, 29 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (488 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso?

Ang 4 bahagi (488 g) ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso ay may 288 kcal, 10 g na protina, 39 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso?

Ang 50 g ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso ay may 30 kcal, 1.1 g na protina, 4 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso?

Ang 150 g ng Sarsa ng kamatis na may mga halamang-gamot at keso ay may 89 kcal, 3.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170057 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla