Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa ng elk
Calories at mga nutrisyon
kayumangging sarsa
90
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs3 g
Taba3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 290 mg 13%
- Cholesterol 28.2 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.3 µg 1%
- Bitamina C 0.44 mg 0%
- Bitamina D 0.19 µg 1%
- Bitamina E 0.73 mg 5%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Folate (B9) 3.3 µg 1%
- Bitamina B12 2.2 µg 90%
Mga mineral
- Calcium 9.3 mg 1%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 123 mg 10%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 2.5 µg 5%
- Iodine 18.5 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 12 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 5.8 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 17 g | 4.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 23 g | 5.9 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 29 g | 7.4 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng elk112 kcal / 100 g
- Gravy ng baka104 kcal / 100 g
- Sarsapinalapot53 kcal / 100 g
- Sarsa ng ham87 kcal / 100 g
- Nilagang karne ng elkmay karot, sibuyas at kabute97 kcal / 100 g
- Sopas na may karne ng moosepatatas, karot46 kcal / 100 g
- Kayumangging sarsa44 kcal / 100 g
- Brown gravypinalapot gamit ang taba at harina90 kcal / 100 g
- Brown sarsatuyo367 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa ng elk
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa ng elk?
Ang 100 g ng Sarsa ng elk ay may 90 kcal, 12 g na protina, 3 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa ng elk?
Ang 50 g ng Sarsa ng elk ay may 45 kcal, 5.8 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa ng elk?
Ang 150 g ng Sarsa ng elk ay may 135 kcal, 17 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsa ng elk?
Ang 200 g ng Sarsa ng elk ay may 180 kcal, 23 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsa ng elk?
Ang 250 g ng Sarsa ng elk ay may 225 kcal, 29 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7313 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
