Alamin ang laman ng plato mo

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Calories at mga nutrisyon

207
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs24 g
Taba9.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 207 kcal —
  • Protina 5.1 g 10%
  • Carbohydrate 24 g 9%
  • Taba 9.3 g 12%
  • Saturated fat 4.2 g 21%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 3.5 g —
  • Sodium 477 mg 21%
  • Cholesterol 12.2 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 49.5 µg 6%
  • Bitamina C 1.1 mg 1%
  • Bitamina D 2 µg 10%
  • Bitamina E 0.83 mg 6%
  • Bitamina K 5.4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 1.9 mg 12%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 17.3 µg 4%
  • Bitamina B12 0.14 µg 6%

Mga mineral

  • Calcium 59.1 mg 5%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 16.8 mg 4%
  • Phosphorus 101 mg 8%
  • Potassium 224 mg 5%
  • Zinc 0.64 mg 6%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Selenium 14.6 µg 27%
  • Iodine 9.2 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2075.1 g24 g9.3 g
50 g50 g1042.5 g12 g4.7 g
150 g150 g3117.6 g36 g14 g
200 g200 g41410 g48 g19 g
250 g250 g51813 g60 g23 g

Mga tanong tungkol sa Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

Ang 100 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew ay may 207 kcal, 5.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

Ang 50 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew ay may 104 kcal, 2.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

Ang 150 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew ay may 311 kcal, 7.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

Ang 200 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew ay may 414 kcal, 10 g na protina, 48 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew?

Ang 250 g ng Sandwich, toast sandwich, mushroom stew ay may 518 kcal, 13 g na protina, 60 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 29131 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla