Alamin ang laman ng plato mo
Salad ng letsugas at kamatis
Calories at mga nutrisyon
tinimplahan ng langis ng oliba at suka
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 30 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 2.6 g 1%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 2.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.1 g | 2.6 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 1.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.7 g | 3.9 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2.2 g | 5.2 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.8 g | 6.5 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salad ng letsugasmay collard greens at kamatis, may langis ng oliba, may asin42 kcal / 100 g
- Salad na litsugasmay hilaw na beetroot, may langis ng oliba, may asin54 kcal / 100 g
- Saladang letsugas na kulotmay langis ng oliba at asin137 kcal / 100 g
- Letsugasmay kamatis, pipino at yogurt na marinade47 kcal / 100 g
- Saladang Lollo rossa lettucemay langis ng oliba at asin53 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salad ng letsugas at kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad ng letsugas at kamatis?
Ang 100 g ng Salad ng letsugas at kamatis ay may 30 kcal, 1.1 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad ng letsugas at kamatis?
Ang 50 g ng Salad ng letsugas at kamatis ay may 15 kcal, 0.6 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad ng letsugas at kamatis?
Ang 150 g ng Salad ng letsugas at kamatis ay may 45 kcal, 1.7 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad ng letsugas at kamatis?
Ang 200 g ng Salad ng letsugas at kamatis ay may 60 kcal, 2.2 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad ng letsugas at kamatis?
Ang 250 g ng Salad ng letsugas at kamatis ay may 75 kcal, 2.8 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: portfir 1122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
