Alamin ang laman ng plato mo

Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Calories at mga nutrisyon

74
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs6.3 g
Taba4.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 74 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 6.3 g 2%
  • Taba 4.7 g 6%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 6.3 g —
  • Sodium 484 mg 21%
  • Cholesterol 4.1 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2.3 µg 0%
  • Bitamina C 4.3 mg 5%
  • Bitamina D 0.02 µg 0%
  • Bitamina E 1.2 mg 8%
  • Bitamina K 6.8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.16 mg 1%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 25.8 µg 6%
  • Bitamina B12 0.07 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 29.5 mg 2%
  • Iron 0.56 mg 3%
  • Magnesium 12.1 mg 3%
  • Phosphorus 28.2 mg 2%
  • Potassium 133 mg 3%
  • Zinc 0.29 mg 3%
  • Copper 0.15 mg 17%
  • Manganese 0.51 mg 22%
  • Selenium 1.2 µg 2%
  • Iodine 10.7 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g741.2 g6.3 g4.7 g
50 g50 g370.6 g3.1 g2.4 g
150 g150 g1111.7 g9.4 g7.1 g
200 g200 g1482.3 g13 g9.5 g
250 g250 g1852.9 g16 g12 g

Mga tanong tungkol sa Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

Ang 100 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ay may 74 kcal, 1.2 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

Ang 50 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ay may 37 kcal, 0.6 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

Ang 150 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ay may 111 kcal, 1.7 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

Ang 200 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ay may 148 kcal, 2.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

Ang 250 g ng Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria ay may 185 kcal, 2.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32069 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla