Alamin ang laman ng plato mo

sabaw ng butil at gulay

Calories at mga nutrisyon

dehydrated at ibinalik sa dati

48
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs6.8 g
Taba1.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 48 kcal —
  • Protina 1.4 g 3%
  • Carbohydrate 6.8 g 2%
  • Taba 1.4 g 2%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 1.2 g 4%
  • Asukal 1.2 g —
  • Sodium 312 mg 14%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 3.8 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.47 mg 3%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 16.8 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 12.5 mg 1%
  • Iron 0.29 mg 2%
  • Magnesium 9.4 mg 2%
  • Potassium 94 mg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g481.4 g6.8 g1.4 g
50 g50 g240.7 g3.4 g0.7 g
150 g150 g722.1 g10 g2.1 g
200 g200 g962.8 g14 g2.8 g
250 g250 g1203.5 g17 g3.5 g

Mga tanong tungkol sa sabaw ng butil at gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng sabaw ng butil at gulay?

Ang 100 g ng sabaw ng butil at gulay ay may 48 kcal, 1.4 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng sabaw ng butil at gulay?

Ang 50 g ng sabaw ng butil at gulay ay may 24 kcal, 0.7 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng sabaw ng butil at gulay?

Ang 150 g ng sabaw ng butil at gulay ay may 72 kcal, 2.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng sabaw ng butil at gulay?

Ang 200 g ng sabaw ng butil at gulay ay may 96 kcal, 2.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng sabaw ng butil at gulay?

Ang 250 g ng sabaw ng butil at gulay ay may 120 kcal, 3.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25934 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla