Alamin ang laman ng plato mo
Rolyong trigo
Calories at mga nutrisyon
may quark
298
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs56 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 298 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 2.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 56 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.1 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 84 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 112 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 140 g | 6.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wholemeal na tinapay na trigomay buto ng mirasol300 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheatmay quark223 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal282 kcal / 100 g
- Pandesal na trigo at ryemahigit 50% at mas mababa sa 90% na trigo289 kcal / 100 g
- Maliit na baguette na trigo289 kcal / 100 g
- Matigas na puting wheat roll279 kcal / 100 g
- Puting tinapay na rolyogawang-bahay300 kcal / 100 g
- Rolyong tinapay na ryemay bacon270 kcal / 100 g
- Malambot na puting wheat roll262 kcal / 100 g
- Malambot na whole wheat roll247 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Rolyong trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rolyong trigo?
Ang 100 g ng Rolyong trigo ay may 298 kcal, 10 g na protina, 56 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rolyong trigo?
Ang 50 g ng Rolyong trigo ay may 149 kcal, 5.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rolyong trigo?
Ang 150 g ng Rolyong trigo ay may 447 kcal, 15 g na protina, 84 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Rolyong trigo?
Ang 200 g ng Rolyong trigo ay may 596 kcal, 20 g na protina, 112 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Rolyong trigo?
Ang 250 g ng Rolyong trigo ay may 745 kcal, 26 g na protina, 140 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) B517700 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
