Alamin ang laman ng plato mo

Rillettes ng tuna

Calories at mga nutrisyon

nakabalot na

235
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs1.9 g
Taba19 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 235 kcal —
  • Protina 14 g 27%
  • Carbohydrate 1.9 g 1%
  • Taba 19 g 24%
  • Saturated fat 2.7 g 14%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 1.2 g —
  • Sodium 490 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 1.2 µg 6%
  • Bitamina E 7.1 mg 47%
  • Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 9.1 mg 57%
  • Bitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folate (B9) 27 µg 7%
  • Bitamina B12 2.6 µg 108%

Mga mineral

  • Calcium 18.4 mg 1%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 25.5 mg 6%
  • Phosphorus 121 mg 10%
  • Potassium 202 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23514 g1.9 g19 g
50 g50 g1186.8 g0.9 g9.4 g
150 g150 g35320 g2.8 g28 g
200 g200 g47027 g3.8 g38 g
250 g250 g58834 g4.7 g47 g

Mga tanong tungkol sa Rillettes ng tuna

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rillettes ng tuna?

Ang 100 g ng Rillettes ng tuna ay may 235 kcal, 14 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rillettes ng tuna?

Ang 50 g ng Rillettes ng tuna ay may 118 kcal, 6.8 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rillettes ng tuna?

Ang 150 g ng Rillettes ng tuna ay may 353 kcal, 20 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rillettes ng tuna?

Ang 200 g ng Rillettes ng tuna ay may 470 kcal, 27 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 38 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rillettes ng tuna?

Ang 250 g ng Rillettes ng tuna ay may 588 kcal, 34 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 8082 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla