Alamin ang laman ng plato mo

Rillettes ng isda

Calories at mga nutrisyon

nakabalot nang maaga

242
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Taba21 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 242 kcal —
  • Protina 14 g 28%
  • Taba 21 g 27%
  • Saturated fat 4.2 g 21%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 385 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina D 2.6 µg 13%
  • Bitamina K 10.1 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 5.4 mg 34%
  • Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 11.7 µg 3%
  • Bitamina B12 3.6 µg 149%

Mga mineral

  • Calcium 26 mg 2%
  • Iron 0.55 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 130 mg 10%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 0.39 mg 4%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 30 µg 55%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g24214 g–21 g
50 g50 g1217 g–10 g
150 g150 g36321 g–31 g
200 g200 g48428 g–41 g
250 g250 g60535 g–52 g

Mga tanong tungkol sa Rillettes ng isda

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rillettes ng isda?

Ang 100 g ng Rillettes ng isda ay may 242 kcal, 14 g na protina, – na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rillettes ng isda?

Ang 50 g ng Rillettes ng isda ay may 121 kcal, 7 g na protina, – na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rillettes ng isda?

Ang 150 g ng Rillettes ng isda ay may 363 kcal, 21 g na protina, – na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rillettes ng isda?

Ang 200 g ng Rillettes ng isda ay may 484 kcal, 28 g na protina, – na carbohydrate at 41 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rillettes ng isda?

Ang 250 g ng Rillettes ng isda ay may 605 kcal, 35 g na protina, – na carbohydrate at 52 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 8080 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla