Alamin ang laman ng plato mo
Rice, white, with peas, no added fat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 3.3 g 7%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 1.1 g —
- Sodium 202 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 58 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 51 mg 4%
- Potassium 54 mg 1%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 5.8 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.3 g | 23 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 160 g | 186 | 5.3 g | 37 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 320 g | 371 | 11 g | 74 g | 0.9 g |
| ½ bahagi | 80 g | 93 | 2.6 g | 19 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 480 g | 557 | 16 g | 111 g | 1.3 g |
| 4 bahagi | 640 g | 742 | 21 g | 148 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.6 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 4.9 g | 35 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6.6 g | 46 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8.2 g | 58 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Rice, white, with peas, no added fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Rice, white, with peas, no added fat?
Ang 100 g ng Rice, white, with peas, no added fat ay may 116 kcal, 3.3 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (160 g) ng Rice, white, with peas, no added fat?
Ang 1 bahagi (160 g) ng Rice, white, with peas, no added fat ay may 186 kcal, 5.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (320 g) ng Rice, white, with peas, no added fat?
Ang 2 bahagi (320 g) ng Rice, white, with peas, no added fat ay may 371 kcal, 11 g na protina, 74 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (80 g) ng Rice, white, with peas, no added fat?
Ang ½ bahagi (80 g) ng Rice, white, with peas, no added fat ay may 93 kcal, 2.6 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (480 g) ng Rice, white, with peas, no added fat?
Ang 3 bahagi (480 g) ng Rice, white, with peas, no added fat ay may 557 kcal, 16 g na protina, 111 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (640 g) ng Rice, white, with peas, no added fat?
Ang 4 bahagi (640 g) ng Rice, white, with peas, no added fat ay may 742 kcal, 21 g na protina, 148 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Rice, white, with peas, no added fat?
Ang 50 g ng Rice, white, with peas, no added fat ay may 58 kcal, 1.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Rice, white, with peas, no added fat?
Ang 150 g ng Rice, white, with peas, no added fat ay may 174 kcal, 4.9 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58160440 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
